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Um convite de reconexão com o corpo para uma vida mais integrada e plena se sentido.
Você já imaginou se libertar de traumas e bloqueios através da dança?
Dançar é escutar o coração: onde cada passo revela quem você é além das palavras.
Mãos que se encontram, olhares que curam: a dança que transforma indivíduos em comunidade.
Harmonia biocêntrica: sinta-se parte do universo, redescobrindo seu propósito e celebrando sua unidade com a natureza.
Uma das formas de compreender a proposta é saber que a sua base é a união de 3 pilares: música + movimento + vivência.
A música, como a linguagem universal do mundo, com seus elementos de ritmo, melodia e harmonia, nos provoca sensações e emoções.
A partir dessas sensações, nosso corpo dança, realiza movimentos voluntários e involuntários, que nos permitem evoluir para emoções e novos movimentos que geram vida.
A vivência acontece quando nos entregamos à dança e às emoções, revelando algo de grande intensidade que nos integra e nos dá notícias sobre nós mesmos em um nível profundo e real diante da vida.
Depois de 10 anos em uma busca por um propósito de vida, me tornei terapeuta junguiana. Hoje, minha missão é ajudar pessoas como você a descobrir seu poder pessoal e viver uma vida plena e integrada ao seu Ser.
Trabalho há 15 anos com marketing no mundo corporativo, mas minha maior fonte de realização é levar autoconhecimento e amor às pessoas
através da biodanza e das filosofias orientais.
Absolutamente! A Biodanza não exige passos coreografados ou experiência prévia. Aqui, o movimento é espontâneo, guiado pela música e pelo que seu corpo deseja expressar. Muitos participantes começam com essa mesma dúvida e descobrem uma nova forma de liberdade.
Nosso espaço é livre de julgamentos. As atividades são feitas em um ambiente seguro e acolhedor, onde o respeito é a regra número 1. Você avança no seu próprio ritmo – até os mais tímidos se surpreendem!
Sim! Estudos e relatos mostram que a Biodanza reduz cortisol (hormônio do estresse), aumenta endorfinas e melhora a consciência corporal. Em um grupo de 2023, 78% dos participantes relataram diminuição da ansiedade após 4 semanas.
A Biodanza é reconhecida como sistema de desenvolvimento humano pela OMS e Ministério da Saúde desde 2001. Não envolve crenças, rituais ou doutrinas – apenas música, movimento e neurociência aplicada à conexão humana.
Roupas confortáveis que permitam movimento (ex: leggings, camiseta solta) e meias antiderrapantes. Evite jeans apertados ou acessórios que limitem a liberdade.
