Ir para o conteúdo Oferecemos suporte especializado para te ajudar a lidar com a depressão e a ansiedade, construindo um caminho para uma vida mais leve e plena.
A ansiedade e a depressão são desafios emocionais que afetam profundamente a qualidade de vida das pessoas. A psicoterapia junguiana, baseada nas teorias de Carl Gustav Jung, oferece abordagens únicas e eficazes para ajudar a entender e tratar esses sintomas, promovendo o autoconhecimento e a cura emocional.
Oferecemos suporte especializado para te ajudar a lidar com a depressão e a ansiedade, construindo um caminho para uma vida mais leve e plena.
A ansiedade e a depressão são desafios emocionais que afetam profundamente a qualidade de vida das pessoas. A psicoterapia junguiana, baseada nas teorias de Carl Gustav Jung, oferece abordagens únicas e eficazes para ajudar a entender e tratar esses sintomas, promovendo o autoconhecimento e a cura emocional.
Depois de 10 anos em uma busca pessoal, encontrei meu propósito na Terapia Junguiana. Hoje, minha missão é ajudar pessoas como você a descobrir suas próprias forças e viver plenamente.
A ansiedade é uma reação natural ao estresse, mas quando se torna excessiva e persistente, interfere na vida diária. Manifesta-se por preocupação constante, medo, nervosismo, irritabilidade, dificuldade de concentração, tensão muscular e problemas de sono. A terapia ajuda a identificar gatilhos, aprender técnicas de relaxamento e controlar pensamentos negativos.
A depressão é um transtorno de humor caracterizado por tristeza profunda e persistente, perda de interesse em atividades, alterações no apetite e sono, baixa energia e dificuldade de concentração. A terapia auxilia na compreensão das causas, no desenvolvimento de estratégias para lidar com os sintomas e na recuperação do prazer de viver.
As crises de ansiedade são episódios intensos de medo ou desconforto, com sintomas físicos como palpitações, falta de ar, tremores, suor e sensação de perigo iminente. A terapia ensina técnicas de controle da ansiedade e ajuda a prevenir novas crises.
As crises de pânico são ataques súbitos de medo intenso, acompanhados de sintomas físicos e psicológicos como palpitações, falta de ar, tontura, medo de morrer ou perder o controle. A terapia ajuda a entender os gatilhos, a controlar os sintomas durante as crises e a reduzir a frequência e a intensidade dos ataques.
O estresse é uma resposta do corpo a situações desafiadoras. Quando crônico, pode causar diversos problemas de saúde física e mental, como irritabilidade, insônia, dores de cabeça, problemas digestivos e ansiedade. A terapia auxilia no gerenciamento do estresse, ensinando técnicas de relaxamento, organização e resolução de problemas.
A insônia é a dificuldade em iniciar ou manter o sono, ou a sensação de um sono não reparador. Pode causar cansaço, irritabilidade, dificuldade de concentração e outros problemas. A terapia ajuda a identificar as causas da insônia, a desenvolver hábitos de sono saudáveis e a utilizar técnicas de relaxamento para melhorar a qualidade do sono.
A baixa autoestima se caracteriza por uma visão negativa de si mesmo, com sentimentos de inferioridade, inadequação e autocrítica. A terapia ajuda a identificar as raízes dessa autopercepção negativa, a desenvolver autocompaixão e a construir uma autoimagem mais positiva e realista.
Dificuldades em se comunicar, resolver conflitos, estabelecer limites e manter relacionamentos saudáveis podem gerar sofrimento e isolamento. A terapia auxilia no desenvolvimento de habilidades de comunicação assertiva, resolução de conflitos e construção de relacionamentos mais saudáveis e satisfatórios.
Terapia Personalizada
Compreenda os padrões que influenciam sua vida e encontre equilíbrio emocional.
Constelação Familiar
Resolva conflitos e desequilíbrios nos relacionamentos familiares.
Terapia
Floral
Equilibre suas emoções, promovendo bem-estar de forma natural e eficaz.
No momento os atendimentos somente são particulares, sem a possibilidade de reembolso do seu plano de saúde.
A depressão é um transtorno mental comum caracterizado por tristeza persistente, perda de interesse ou prazer em atividades antes apreciadas, alterações no sono e apetite, baixa energia, dificuldade de concentração e sentimentos de desesperança. É importante diferenciar tristeza passageira de um quadro depressivo, que persiste por semanas ou meses e interfere significativamente na vida da pessoa.
A ansiedade é uma reação natural do corpo ao estresse. No entanto, quando se torna excessiva e persistente, interferindo nas atividades diárias, pode se configurar como um transtorno de ansiedade. Os sintomas incluem preocupação excessiva, medo constante, nervosismo, irritabilidade, dificuldade de concentração, tensão muscular, palpitações e problemas de sono.
A terapia oferece um espaço seguro para o indivíduo expressar seus sentimentos, compreender as causas dos seus sintomas e desenvolver estratégias para lidar com eles. Diferentes abordagens terapêuticas podem ser eficazes, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia Junguiana.
Eles podem ser feitos localmente, no endereço Av. Nossa Senhora de Copacabana 1052/305. Copacabana - Rio de Janeiro ou por videoconferência online.
Você pode agendar uma sessão inicial através do botão "Marque uma Conversa" presente no site ou entrando em contato pelo WhatsApp, clicando aqui.
A sessão inicial é uma oportunidade para nos conhecermos, você me contar sobre suas questões e eu explicar melhor como funciona o meu trabalho. É um momento sem compromisso para você tirar todas as suas dúvidas e decidir se o processo terapêutico comigo é o que você busca.
Sim, todas as informações compartilhadas durante as sessões são estritamente confidenciais.
As terapias florais utilizam essências extraídas de flores para tratar desequilíbrios emocionais e energéticos. Cada flor possui uma vibração específica que atua nos campos sutis do indivíduo, promovendo o equilíbrio e o bem-estar.
Se você se identifica com os sintomas de depressão ou ansiedade e eles estão interferindo na sua vida diária, é importante procurar ajuda profissional. Um psicólogo ou psiquiatra pode fazer uma avaliação e recomendar o tratamento mais adequado.
Agende uma sessão para iniciarmos um caminho de cura e reconciliação.
